饮食上避免吃一些刺激性饮食，少吃高糖或者油腻的食物。要保持二便通畅，便秘会让脂溢性皮炎加重。脂溢性皮炎皮肤比较红，因此尽量让皮肤不要晒，洗脸的水温要偏低一点，尽量用一些温和的洗面奶进行局部的清洁，清洁面部之后局部要抹一些润肤保湿霜。
日常生活中不少人常出现的这种脂溢性皮炎的病症危害性比较大，且往往好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。脂溢性皮炎一旦发生大家要注意的事情特别多，大家一定要忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张，清热解毒活血化瘀的药物，同时做好头皮卫生护理。
不需要做什么检查，他可以直接外观就可以诊断。按照皮肤病的治疗就可以了。首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性和过于肥甘厚腻的食物，然后去找中医辨证，调理一下体质。
很多外用药物都会含有一定的激素，如果病情不是很严重，那么使用这类药物是可以快速见效的。很多脂溢性皮炎都和精神紧张有关系，尽量的放松。每日饮食要注意营养搭配，减少辛辣食物的摄入，不要吃得过于油腻，而且一定要保证一个良好的睡眠。
脂溢性皮炎到医院需要去看皮肤科检查治疗的。需要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，目前来说的话只有通过生活护理才能改善症状，一般药物是没什么作用的。不要使用相关护肤品，可以使用控油洗面奶洗脸。