脂溢性皮炎病人要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
不好确定具体时间，要根据病情和个人体质来定，出现脂溢性皮炎，可以使用消炎药物治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣刺激的食物。
具体多长时间才能恢复这样的病症，还要看病人具体病情的情况和治疗的方法。一般患有脂溢性皮炎的病人要根据自己病情的情况，采取相对有效的治疗方法，另外结合生活上的护理，才可恢复。一般对于脂溢性皮炎的治疗，都是通过口服的抗病菌药物来进行治疗，然后再配合一些外用抗菌药物的使用，这样会让病情好的更快一些。
脂溢性皮炎病程一般比较长，且具有易反复的特点，往往经常反复复发，大多都需要长期反复治疗，只要坚持正确治疗方法，同时辅助于健康的护理就可以得到很好的治疗效果。具体治疗的时间要看自身的体质，以及疾病的轻重等。
复发的时间说因人而异的，重点在于预防：不要过度使用去油、去角质产品；给予适当的保护；不可过度清洁；不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品；身心放轻松；外用“苓肤霜”。
脂溢性皮炎又叫脂溢性湿疹，是发生于皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹性炎症性皮肤疾病，发病原因可能与皮脂腺分泌旺盛，营养不良，维生素微量元素缺乏，精神心理因素，微生物感染等有关，外出时较好防护工作，避免风吹日晒。