脂溢性皮炎可以采取肤脂平来治疗，不容易复发，平时注意保持皮肤清洁干燥，尤其是在夏天，要勤洗澡，勤换衣服，不要穿很厚的衣服。保持局部皮肤清洁干燥，能够减少皮脂的溢出，也能减少脂溢性皮炎的发生。
生活中应注意少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。忌食物辛辣刺激性食物及发性食物，平时还应注意避免熬夜喝酒，注意患处清洁卫生等。忌食辛辣、烟酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓。
脂溢性皮炎比较容易复发，但是只要保持良好的生活饮食习惯，是可以有效预防脂溢性皮炎的复发的。从饮食方面来说，要少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。通过养成良好的生活饮食习惯，可以有效地预防脂溢性脱发，如果症状比较严重，积极规律地用药，大多数是可以治疗的。配合养成良好的生活饮食习惯，要少吃辛辣、油腻的食物、少吃甜食、不抽烟、不喝酒、多吃水果蔬菜、杂粮等食品，作息要规律、保持睡眠充足。
容易，脂溢性皮炎发作病的原因比较复杂，但是脂溢性皮炎反复发作往往与遗传因素、雄激素水平有关。有脂溢性皮炎家族病史的病人，往往比较容易反复发作，而雄激素水平比较高的病人也容易反复发作。
您应该是脂溢性皮炎，是因为油脂分泌过多引起的，您要清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，患者可以外涂软膏，注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。
要采用生活、饮食、精神调理及药物治疗，要生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物。