脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出的基础上的一种慢性炎症性皮肤病。要注意生活规律多吃蔬菜水果，低脂，低糖的饮食。禁食辛辣刺激性食物。充足睡眠。不要熬夜。可以外用除湿止痒膏。
脂溢性皮炎在皮肤科很常见的，主要在年轻人中，跟体质、熬夜休息不好关系比较大。尽量不要去抓，生活当中尽量避热，比如不要晒太阳，可以多冷敷，必要的时候可以口服抗过敏止痒药物。
脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，病人应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜水果，多喝水。
治疗上，可使用维生素Ｂ２、Ｂ６和复合维生素Ｂ等，以及应用止痒镇静剂、皮质类固醇激素及抗生素，多有较好的效果。方便的话，需要你到大医院皮肤科检查一下具体病情，以便针对性用药治疗。
脂溢性皮炎的病人需要避免进食辛辣，刺激性食物，油腻食物及甜食，可以适当补充维生素B族。根据皮损状态，选择合适的外用药物治疗，消炎杀菌，而且不要用外界的一些化学试剂进行刺激，要保持身体的抵抗力。