玫瑰糠疹平时要注意避免各种刺激，禁食辛辣等刺激性食物，不可外用刺激性强的外用药物。注意避免各种刺激，禁食辛辣等刺激性食物，不可外用刺激性强的外用药物。不要用热水烫洗、还有不要用肥皂洗。
你要忍住烧烤麻辣的食物，还有牛奶，豆浆豆腐，海鲜都不要吃，吃了之后症状就会很明显加重了，要多吃点清淡的食物，洗澡水也不能太热，不要往身上抹护肤品，晚上要早点休息，白天不要做大的运动，因为出多了汗会很痒。
脱皮基本上已经是恢复了，要用药再使用一段时间。平时尽量注意皮肤清洁，避免辛辣刺激的食物，多补充维生素C有助于增强体质。玫瑰糠疹必须皮疹全部消退，才算完全好转。
需要系统治疗才能更好改善，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，可以口服抗过敏，抗组胺，抗病毒，调节免疫的药物。玫瑰糠疹又名梅花疹，与病毒感染有关，与自身机体免疫紊乱有关，因为以上因素导致皮肤发生应激性炎症病变，所以出现玫瑰糠疹。
玫瑰糠疹中医调理应以疏风清热止痒为主要治法。但在不同时期治疗侧重点有所不同，初期以疏风清热为主，后期则养血活血为主。中医称玫瑰糠疹为风热疮，认为此病是由于过食辛辣油腻或情志抑郁化火，导致血分蕴热。