可以多吃一些长豆角。长豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适，有利于关节型银屑病患者的恢复。
可以多吃豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等牛皮癣患者必需的元素，患者每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。
黑米粥。热量高，能够补充人体所需的必要的热源，从而减少合并感染的风险。西红柿：含有丰富的维生素能够改善机体的免疫功能。豆腐和豆豉等大豆制品：它们富含大豆异黄酮、维生素和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用。
甜椒。一个绿色甜椒所含的维生素是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素更多。此外，甜椒也是维生素和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
土豆。含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。白菜：含有胡萝卜素、维生素等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。
牛皮癣复发的最直接的原因是皮肤缺乏水分。因为皮肤表面干燥，缺乏水分滋养。大家需要注意，皮肤表面干燥导致牛皮癣产生这一直接现象，这意味着人体内的水分不足以供应皮肤对水分的需要。