外用软膏能帮助治疗痤疮和粉刺，皮肤长痤疮和粉刺主要是新陈代谢紊乱或者毛孔堵塞造成的，应该要及时疏通皮肤毛孔，洗脸的时候加入适量的白醋，也可以使用香皂洗脸，具有深层去污的作用，然后再使用外用药膏涂抹治疗。
粉刺痤疮大约一个月的时间能好，可以采取刷酸的方式治疗。如果皮肤表面有粉刺和痤疮，可能会影响美观，采取刷酸的方式进行治疗，能够抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，也有利于去除过度角化的角质层，有利于加速皮肤的新陈代谢，不仅可以达到治疗粉刺和痤疮的目的，也有利于使皮肤的质量得到提升。
粉刺痤疮的治疗，建议采用中西医结合疗法治疗痤疮，安全有效。同时养成良好的卫生习惯，注意饮食，少吃高脂肪类食物，甜食，不要使用油脂类化妆品，不要用手搔抓患处，保持心情舒畅。
面部长痤疮粉刺可以首先外用一些消毒的药物来改善，看看是否疼痛或者瘙痒的情况，减少油脂的分泌，避免毛孔的堵塞等。同时多吃清淡的食物，积极调理内分泌失调的情况，也可以预防病情加重。
对这类痤疮皮损的办法就是做果酸、水杨酸的化学换肤，同时配合粉刺的清除术，这样会起到比较快速、又有效的效果。当然，也可以外用改善角化的药物，不吃辛辣、油腻、甜食减少痘痘的发生，出现痘痘时不要挤压避免留下痕迹。
面部痤疮粉刺可用激光进行治疗，能够有效去除并淡化双引起的疤痕。激光治疗采用特定波长的激光，杀死粉刺依赖的皮脂过多、引起粉刺的多种细菌，具有较强的功能，使新生的小痘痘尽快退役。此外，激光还能很好地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使长痘痘后留下的凹凸印迹恢复平整，再加上激光磨削作用，从而达到祛痘、祛疤的双向作用，但一定要在正规的医美机构进行。同时求美者要注意生活习惯的调整，避免吃辛辣刺激性食物，不要过度清洁皮肤。
