大蒜属于辛辣刺激性食物，不要涂在脸上治痘痘，以免引起过敏或其他不适。平时生活；作息规律、情绪稳定、不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃辛辣刺激性食物。用温水或硫磺皂清洁皮肤。
可以有效的治疗咳嗽，对咳嗽有显著的效果。对治疗感冒、气管炎、肺结核引起的咳嗽也有一定的缓解作用。大蒜煮水之后也可以涂抹在有脚藓的地方，适当的缓解。大蒜具有很好的杀菌作用，喷在身体周围，可以杀死外部细菌。
蒜是一种烹饪时的调味辅料，也是一种营养价值非常丰富的蔬菜。大蒜中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。除此之外还有磷离子、钙离子、维生素c等营养成分，适量的吃一些大蒜，可以有效的为人体的新陈代谢提供所必需的氨基酸，并且有一定的营养神经、活血化瘀的作用。大蒜里面的膳食纤维还是比较丰富的，具有一定的促进肠道蠕动的效果。
白酒和大蒜都有消毒杀菌的作用，能稀释血液降低胆固醇防止动脉硬化，大蒜在酒精的化学作用下，能产生一种叫作大蒜素N的物质，具有抗血小板凝结的功效，可以很好地预防心脑意外疾病。
如果长期过量吃大蒜，尤其是眼病患者，或者是经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响，有些长期过量吃大蒜的人到了五六十岁会逐渐感到视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、记忆力明显下降等。