鱼鳞病在洗浴时要按期的使用去角质的洗液，要用温水洗浴，不可用太烫的水，以免加快皮肤水分的流失，浴后要擦些保湿的乳液。口服一些药物也可使症状得到改善，但长期使用可引起脱钙、脱发等不良反应。
得了鱼鳞病日常在饮食上应遵循清淡饮食，多吃富含维生素的食品。对于男性而言，烟酒方面，也是应该极力避免的。平时可以多涂一些润肤产品，缓解皮肤的干燥症状。尽量避免使用碱性肥皂及刺激性沐浴产品。尤其到秋冬季节，应减少洗澡次数，避免反复搓擦患处皮肤。避免寒风直接刺激皮肤，防止病情加重。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
应该给宝宝多吃一些含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，吃过多这些食物或进食不当，都会能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病，要让宝宝避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
患上鱼鳞病后药物治疗的同时，正确的日常防护也是非常重要的，这样才能从根本上缓解鱼鳞肌肤现状，减轻皮肤的损伤程度，时候首先保持心情的愉悦，避免平时的焦急紧张，压抑情绪豁达的性格，每次洗澡以后，局部涂抹润肤乳，不要过度洗烫，不要用刺激性大的肥皂，饮食禁忌辛辣，纯棉宽松舒适的衣裤。