要保护好自己皮肤，避免阳光直射。虽然照射紫外线会加速黑色素合成，但若病人长期暴晒，则会导致皮肤损坏，尤其是患处。患处皮肤本身就被损坏，又经强光照射难免会加重患处病情，容易导致白斑扩散至大面积。
白癜风治疗要因人而异，选择科学规范、适合使用的治疗方案。虽然白癜风的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和适合使用的方法也是不同的。因此治疗的过程中，应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有针对性的治疗方案。
在日常生活中尽量避免吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等；对于此很多人有疑问，是不是含维生素C的都不能吃，这样认为是错误的，维生素C是不利于黑色素的形成，因此，很多人认为不能吃水果，就如苹果而言，苹果中的确含有白癜风忌食的维生素C。
颈部白癜风治疗方法有很多，药物，光疗，植皮等，另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。
颈部白癜风症状自查主要靠形态学鉴别。
颈部白癜风的症状一般表现为乳白色或淡粉色、表面光滑的色素脱失斑，还可逐渐增多、扩大。
患者可以直接观察白斑是否呈瓷白色改变、斑块的边缘是否存在色素沉着、整个肌肤表面是否粗糙、上面是否覆盖着皮屑。正常的白癜风局部白斑是瓷白色改变、表面光滑、边缘色素沉着，个别患者可能会出现一些轻微的瘙痒。
如果自查有白癜风症状，应当尽快到医院做进一步检查。
