青春痘便秘怎么预防

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现在青春痘越来越多,我应该如何防止青春痘,很担心最后会满脸的青春痘青春痘便秘怎么预防?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
深度清洁皮肤,但不要过度清洁。容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激,控油又保湿的洁面产品也很重要。
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深度清洁皮肤,但不要过度清洁。容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激,控油又保湿的洁面产品也很重要。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

青春痘便秘平时要注意合理的安排饮食,要以清淡的食物为主,不要吃辛辣油腻性的食物,也要吃一些含维生素多的蔬菜或者水果,保证充足的睡眠不要熬夜也不能吸烟,不要喝酒,少吃辛辣油炸的食物。

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擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

痘痘主要是由于便秘,随意要想解决痘痘,就必须先解决便秘,平常多吃些蔬菜水果,和一些粗纤维的食物,可以喝蜂蜜水,能够润滑肠道,有助于排便,晚上用热水泡脚,能促进新城代谢。好多时候,便秘、长痘痘都是因为内分泌紊乱,那么多泡泡脚,对于便秘、长痘痘的情况会很有帮助。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

青春期便秘一般跟经常的不活动身体,或饮食结构不合理有关系,长痘痘也是这种原因导致的,多吃水果蔬菜,避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物,平时多于交流,让保持心情舒畅的。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

便秘与青春痘一般没有直接关系,不必过于担心。
虽然便秘不会引发青春痘的,但还应调整饮食结构,比如可以吃瓜果蔬菜,而且还可以饮用蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,有利于缓解便秘症状。然而青春痘有可能是内分泌紊乱的原因,另外和皮脂腺分泌旺盛也有关系。
可以按照医生的指导外用药物处理,并且还可以口服药物治疗。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

内分泌失调的原因,调节内分泌主要从饮食。用便秘是由于饮食不当,内分泌调节紊乱引起的长痘痘,也跟内分泌有一定的关系便秘者。调整饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果,避免情绪紧张,多吃些粗纤维食品,促进百变,也就是排毒,可能会减轻长痘痘的情况。

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