增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
时间是不能够确定的，因为不同的人，病因不同，病情也不同，治疗的时间也不一样，病情轻重治疗的时间也不一样。所以只有发现疾病马上要到正规医院进行检查和治疗，避免延误病情造成严重的后果。
首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，治疗方法有采用药物、外用药、光疗、移植术、培植术等，具体情况要根据病情而定，不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。没有找正规的专业治疗白癜风的机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。
首先不要吃辛辣和油腻的食物，清淡的饮食，那就是用中医的方法来处理，效果很好。不要长时间在阳光下生活。外出时，应戴防晒帽或雨伞，尤其是春夏季节。尽量避免晒晒，因为此时紫外线最可能烧伤皮肤，并吃新鲜的水果和蔬菜：芹菜，菠菜，黄花，黑木耳，莲，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉。
色素脱失能好。物理疗法：对小片皮损可用长波紫外线照射，或用境界线照射，对于治疗色素脱失有较好的疗效。中医治疗：在治疗色素脱失方面采取纯天然的中草药，调理患者的身体机能，促进黑色素合成，起到治疗色素脱失的作用。
色素脱失斑需要治疗，当黑色素的缺失有时候是一些维生素缺少而不能合成黑色素，黑色素细胞内酪氨酸酶中的铜减少或者硫氢基增多就会导致酪氨酸酶活性减少，消失。医学上通常把这种病变叫色素脱失，难治疗的原因就是病因比较复杂。