洗头发不要反复多次的洗，一般隔天洗一次较好，洗的时候可以适当头部按摩，促进血液循环，另外适当的护发素，发膜的使用也是有效的，日常头发干枯毛躁，可以定期进行护理，另外，使用精油，也有效果的。
如果是因为雄性激素分泌过多而引起的脂溢性脱发，或者是斑秃引起的。如果脱发比较严重，可以外用2%-5%米诺地尔酊剂进行治疗。非那雄安可以在医生指导下服用。
也可以服用醋酸环丙孕酮或避孕药。如果脱发比较严重，需要进行植发手术。日常生活中要注意要有规律的生活，要有良好的心态，要有良好的情绪。避免甜食，油炸，辛辣刺激性的食物。
首先要有良好的饮食习惯，多补充水分和充足的睡眠时间，可以促进人体的新陈代谢，新陈代谢正常头发就自然恢复。平时要深层护理，洗头发时可以采用护发素，可以一周进行一次，起到保湿的作用或者促进养分吸收。
出现了毛发干枯、毛糙之后，先是要保证充足的营养。
发干枯、毛糙主要的原因就是头发当中缺乏皮脂和水分，或者受到了损伤，结果就会出现干枯、毛糙、没有光泽等表现。引起的原因很多，包括内因，比如营养不良、患有基础疾病，也包括外部因素，比如没有加强头发的护理。
建议尽量不要用电热吹风，也不要过于频繁的染发，平常养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。
干性和躁狂性头发的出现可能是由缺乏营养引起的。如果女性患有贫血，很容易导致头发干燥和狂躁，尤其是对于有月经的成年女性。如果有大量贫血，很容易引起贫血。因此，患者可以去医院做常规血液检查、电解质检查和其他相关检查，看看是否有贫血。如有贫血，应及时用药物补充气血进行治疗。
头发蓬松毛躁自然卷，可以采取饮食调理和头部护理来改善。
1.饮食调理：头发蓬松毛躁自然卷，可以多吃黑芝麻、何首乌、黄芪、红枣、黄豆、蔬菜等食物，可以促进头发顺滑、黑亮，从而改善头发的症状。
2.头部护理：头发蓬松毛躁自然卷，在洗头的时候，一般建议使用温和、滋养的洗发水和护发素，还要定期进行按摩头皮，促进血液循环，达到缓解的效果。
