长时间不洗头，会导致分泌它的皮脂腺堵塞毛孔，导致脱发。这种行为对头发特别有害。每两到五天彻底洗一次头发。洗头使用劣质洗发水会使头皮干燥并损害毛孔。此外，不要经常用吹风机吹干头发。
频繁洗头不会导致脱发。洗发水和热水的刺激会导致轻度脱发。如果脱发更严重，一般是由气血不足和内分泌失调引起的。在日常生活中，避免吃生冷辛辣鱼等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃补血补肾的食物，避免熬夜以保证充足的睡眠和保持良好的情绪。
如果长时间使用硫磺皂洗头的情况下，是有可能会导致脱发的，硫磺皂也是有一定的刺激性的，如果是现在已经发生了脱发，患者可以多吃一些黑芝麻，核桃的食物，同时也可以配合一些具有养发生血功效的药物，如果是油脂分泌过多，还需要配合一些除脂的药物。
每天洗头与脱发无关。考虑心理压力很大，休息不好，也考虑到气血不足造成的情况，可以积极调理，服用口服液调理，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多锻炼，这有利于调理脱发。
天天洗头发有可能会脱发，洗头发一般建议每周2-3次，不能洗得太勤，洗得太勤，洗发露对头皮是一种不良的刺激，有可能会诱发或者加重脱发。平时要注意休息，不能熬夜，规律作息。
