忌吃过咸、过甜的食物；忌吃过多的碳水化合物；忌吃含碱多的食物。红痣是人体气血的精聚，所以红痣者多为吉。一般发生在40岁左右成年人，且随年龄增长其数目逐渐增多。皮损初为针头大、鲜红色或樱桃红色丘疹，故又称为樱桃红样血管瘤。
红痣没有什么禁忌，红痣容易长在双上肢的伸侧、胸背部等这些位置，红痣一般是在30来岁左右出现，女性更多见，随着年龄的增长会逐渐增多，部分比较小的红痣颜色会变成褐色。
多考虑是毛细血管痣。是毛细血管扩张引起的一种异常现象。有可能是发育异常所致，也有可能是某些疾病引起的。你应该到正规医院就诊，进行系统的检查。综合分析明确原因后进行治疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。避免吸烟饮酒。按时休息，不要熬夜。
身上出现的红色痣是没有好坏之分的。考虑可能是樱桃痣样血管瘤或者是宝石痣，二者均属于皮肤老化的一种表现，多见于老年人，对健康是没有影响的。所以不用担心会对身体有影响。
血痣是皮肤凸起来像小血疱一样的痣，大概1-3mm大小的皮肤隆起的痣。红痣是在皮肤上出现得更小、更密集，比如像针尖大的小斑点，随着年龄增高，容易发生，皮肤白皙的人可能更容易发生，躯干和四肢都容易发生。