考虑是由于真菌感染的原因导致的，尽量避免用手去抓，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现瘙痒，可以配合使用止痒药物止痒，而如果出现真菌感染，可以配合使用去屑止痒的洗发剂，如果出现过敏并且出现瘙痒，可以配合使用抗过敏的药物，改善症状。
考虑是脂溢性皮炎或是毛囊炎的可能性较大，需要检查一下。看皮肤科，详细检查。如果是脂溢性皮炎的话，可以换洗发水洗发。如果是毛囊炎的话，可以服用药物调理，平时要注意个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物。
身上总是感到痒，并没有皮肤方面改变的话，考虑是瘙痒症导致的。引起瘙痒症的病因有很多的，有消化不良，寄生虫病，慢性代谢性疾病，如甲状腺疾病，糖尿病，这些都可以伴发皮肤瘙痒症。另外老年人因为皮脂腺分泌减少，皮肤干燥也会引起皮肤瘙痒。所以治疗皮肤瘙痒的话，要积极查找分析病因，对症治疗，才能取得比较好的效果。
头皮痒是因为头发周围存在皮脂腺，皮脂腺分泌较旺盛可堵塞毛孔，造成脂溢性皮炎或毛囊炎，引起头皮痒，需及时清理油脂。真菌感染引起头皮痒，多用抗真菌药物进行治疗，如采乐。常见儿童头皮痒、皮屑，多与真菌感染有关。睡眠、饮食不规律亦可导致头皮痒，排除其它疾病因素后，调理饮食、保证充足睡眠，即可治好。
这可能是由于个人卫生或脂溢性皮炎。应该注意卫生，经常洗头。这样效果相对较好。如果症状持续不缓解，可以去皮肤科治疗，并在指导下用药。持心情舒畅。保持心态的平稳，平时饮食要清淡。禁油腻禁酒，少糖少盐少脂，多休息，做好平时的护理。
