初期汗斑康复最简单的方法是用祛斑药膏涂抹几次，会很快见效的，还可以试试祛斑类型的精油，用棉纤粘点轻轻的涂抹，每天多涂抹几次，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，饮食要定量，不能暴饮暴食。
可以选择进行激光手术进行治疗，这样效果会比较快。同时在生活中要注意做好预防和护理上班，养成良好的生活作息习惯，做好个人卫生，在生活中勤洗澡，勤换洗衣物，特别是夏季，夏季容易出汗，要及时的清洗，保持皮肤的清洁和干燥，在有病后要积极的去医院进行治疗。
多数好发部位是腋下、颈前、颈后、腹部、大腿内侧等，就是出汗比较多的部位，早期表现可以呈淡红色、淡褐色或者皮肤颜色的圆形、椭圆形的斑疹，表面光滑或者略微突起皮肤，个别表面可以有少许鳞屑，轻度瘙痒或者没有任何感觉。
汗斑初期要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，勤洗澡，勤换内衣，去医院治疗。这是一种常见的皮肤病，一般是由于出汗过多引起的，主要表现为白色的色斑，可以出现皮肤瘙痒症状，有可能出现渗液的。
是圆形点状斑疹，时间久了以后逐渐增至甲盖大小，但是疹子的边缘很清楚，慢慢的旁边的部位会相互融合成不规则的片状，然而此时周围又会有新的斑疹出现。平时饮食要注意少食用油腻、甜食及刺激性的食物，不要吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等食物。平时还要特别的注意个人卫生，尤其是皮肤的清洁卫生，勤换衣物和洗澡洗头。