黑色素脱失的原因有饮食不当，微量元素不足，外伤，内分泌失调，阳光暴晒，精神压力，遗传等。得了白癜风可以多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳促进黑色素合成，合理饮食，保障营养均衡，辅助白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。这是由于机体组织紊乱，毒素淤积于皮下受外界刺激爆发引起的，用中医疗法，中医得在治本，运用针对性的中成药进行治疗就可以达到。
轻微色素脱失的药物治疗1周左右就有效果。这样迅速见效的原因也是多方面的，其中黑色素细胞损伤轻微或阻抑黑色素细胞功能的因素被迅速解除是主要的原因。皮肤正常代谢周期是28天，对症治疗一般是一个月左右有的一个半月左右可以看下明显的效果，建议到专科医院系统检查治疗，2个月时间仅仅出现了黑点，效果是比较差了。
应该去正规的三甲医院进行检查并配合治疗。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，去正规的专科医院，这样医院的技术和经验都比较丰富，治疗效果也会比较有保证。
增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
色素脱失吃什么好的快：常多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等黑色食品，有效促进黑色素合成。还要多吃肉、奶、蛋及豆制品，新鲜水果蔬菜。保持心情舒畅，作息规律，积极锻炼身体增强机体免疫力。