平时可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，动物内脏，瘦肉，蛋类，新鲜绿色青菜提高病人身体免疫力，增强对抗疾病的能力。比如可以多吃的有山药，山药富含铜、锌等多种微量元素，有利于黑色素的合成。
恢复过程中多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的补品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品等食物。
少吃辛辣刺激和含维生素c的食物，多吃黑色素食物，如黑豆，黑米，黑木耳等，多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，这些也是可以补充黑素的食物。
外阴白斑恢复过程中可以多吃一些乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等部分鱼类。不宜吃含有维生素C多的蔬菜和水果，以免引起症状加重，要注意外阴卫生，使用温水进行清洗外阴。
手术后在饮食方面，应给予高蛋白、高热量的食物，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。为增进食欲，进食前可作轻微活动4～5分钟，可少量多餐。忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物，控制高脂肪饮食及低纤维食物，尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物，多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤。术后在饮食方面可以选择食用一些高蛋白含量的食物。
白斑病应该多吃含铜丰富的食物，若体内铜离子含量增高，黑色素生成也可增加，就可以减轻症状，故应该多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。平时多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、牛肉、兔肉、猪瘦肉都可以的。