平时应可以吃一些偏于寒凉或者性质平和的蔬菜水果，避免吃温热性质的食物，比如肉类，龙眼，荔枝，榴莲等尽量少吃，吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。
湿疹通常可以吃一些富含维生素的蔬菜，也可以吃一些富含维生素的水果。
湿疹多数是由于细菌感染和病毒感染所引起的，可能会出现皮肤有瘙痒的症状，因此需要注意合理的饮食，可以吃一些蔬菜，比如青菜和白菜以及花菜等，也可以吃一些水果，比如苹果和橘子以及香蕉，能够补充身体所需要的维生素，对于皮肤的恢复是有一定的帮助。
在恢复的过程中尽量减少这一些刺激性的食物，例如辣椒。
湿疹的饮食没有太多限制。只要不吃刺激性食物，尤其是辛辣食物，还应该注意全面补充营养。多吃水果和蔬菜，注意饮食清淡。也应该注意外用药膏治疗，不要吃易过敏的食物。平时应该增强体质，控制症状，防止感染。
可以吃一些清热祛湿的食物，像绿豆、赤小豆、苋菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。衣着上也要穿透气性较好的纯棉衣服，化纤和皮毛类的衣服要避免给宝宝穿着。平时也要避免让孩子过度的抓挠患处，以免症状加重。要保持皮肤的清洁和干燥。
小孩湿疹宜吃清热利湿，富含维生素的蔬菜，如：丝瓜，菜花，荷兰豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。还应注意不要用碱性肥皂和过热的水洗澡。避免刺激，如搔抓、日晒、风吹等。