脂溢性皮炎应该注意，不要喝酒，不吃刺激性、辛辣类、糖类、脂肪过多的食物。要注意内服药物与外用药物相结合使用，但不能长期使用同一种药物，以免造成耐药性。平常要保持皮肤清洁卫生，使用温和的洗浴用品。
脂溢性皮炎饮食应以清淡易消化为主。您调整饮食习惯，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含多种纤维素、清淡的食物，忌饮酒和进食辛辣刺激性的食物，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶，少吃油腻的食物和甜食。
要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，太多可能会加重症状的，每天供给总膳食脂肪量是五十克左右，肥肉少吃。可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
治疗脂溢性皮炎主要是针对消炎杀菌、止痒这几个方面，平时病人要注意养成良好的饮食习惯，高脂高糖的食物不要吃，辛辣刺激的食物不要吃，生活作息时间要规律，一定要保持充足的睡眠，时刻保持良好的精神状态，还可以选择一些食物进行食补，都是可以对轻度脂溢性皮炎进行缓解。
脂溢性的皮炎防治方面，要注意生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。