少食荤腥辛辣以素食为主禁烟戒酒禁使用含维生素c的药物少食用含维生素c的食物加强体育锻炼穿宽松舒适的衣物谨防外伤夏日勿阳光暴晒多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。
儿童白癜风术后可以吃黑色的木耳，芝麻，黑豆等。白癜风主要是因为黑色素减少，不要过补，营养搭配要合理，避免进食辛辣刺激食物，避免吃羊牛肉，尽早诊断，养成良好的生活习惯，尽早治疗。
宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风病人不宜被阳光暴晒。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳。
男性白癜风手术后吃黑木耳，黑米，黑芝麻，核桃等食物比较好，平时饮食应注意尽量避免吃富含维生素c的食物，如西红柿，青椒，猕猴桃，草莓等白癜风病人应禁酒，不吃辛辣食物不吃牛羊肉，不吃海鲜等。
女性白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。可以多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞，多喝牛奶，多吃鸡蛋。
白癜风的病因和发病机理目前还不明确，主要是由于局部皮损区的黑素细胞合成减少或者代谢紊乱引起的。维生素C有氧化还原的作用，能促进黑素细胞的新陈代谢。维生素C主要来自于新鲜的果蔬，以辣椒、甜椒、苦瓜、西兰花、甘蓝等为最多的蔬菜。樱桃、酸枣、鲜枣、猕猴桃、柠檬、橙子等都含有丰富的维生素C。忌口只是一个相对的概念，并不是说不能吃上面的东西，而是要少吃。
