当伤到了头皮之后应该及时做消毒处理，以免伤口发炎。在饮食上应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以促进伤口的恢复，平时尽量保持心情舒畅，精神愉快。不必过于担心，只要毛没有受到损伤的话，是不会影响头发生长的。
可以用活血化瘀的药物治疗。也可以用热毛巾或者是土豆片热敷一下。身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。
一般情况下，膝盖碰伤肿了，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1.药物治疗：膝盖碰伤肿了，患者可以在医生指导下使用活血止痛膏、跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
2.物理治疗：膝盖碰伤肿了，患者可以通过冷敷、热敷等物理方式进行治疗，能够起到消肿的作用。
治疗期间，患者应该多注意休息，不要过度劳累。
明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。如果有骨折需要进行保守治疗，需要进行石膏固定，抬高患肢，避免下垂，避免行走。如果仅仅是软组织的损伤，出现了肿胀，首先受伤两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。
小腿遭到外伤以后，出现下肢软组织损伤，如血管和淋巴管的损伤，导致血管破裂、淋巴管破裂，血管通透性增高导致组织间隙水肿出现肿胀。可以活血化瘀和消肿作用，口服活血化瘀药物，一般过一段时间会慢慢消肿，需要注意休息，尽量少走路，也不能吃辛辣食物。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
