平时要少吃一些辛辣的食物，少抽烟少喝酒。可以多吃一些富含维生素E的食物，比如芝麻，核桃，瘦肉，鸡蛋，牛奶，花生，动物的肝脏，蛋黄等，效果都还是不错的，不要总是用舌头去舔干裂的嘴唇。
嘴唇干裂吃新鲜蔬菜，梨，牡蛎等具有滋养作用的食物，豆芽，油菜，卷心菜，白萝卜等效果而不错。苹果，猕猴桃，柑橘，甘蔗这些水果中含有丰富的营养物质，对皮肤有新陈代谢的益处。
如果女性怀孕之后嘴唇出现干裂的情况，一般都是因为上火或缺水所导致的一种表现。
因此这个时候建议饮食要清淡一些，同时还需要食用一些新鲜蔬菜、水果等，以补充体内维生素等微量元素。还要大量喝水以缓解嘴唇干裂等症状。如冬季唇部干裂时，也可考虑局部涂上专用润唇膏保湿。若上火的症状特别重，也可考虑金银花和菊花泡水喝，清心去火，去除嘴唇干裂的情况。
指导意见：嘴唇干裂，按你的描述和症状，要考虑这个是唇炎，多是皮肤干燥或者缺少维生素B引起来的皮肤炎症，患处外涂“糠酸莫米松软膏”，一天一次 地，多补充点复合维生素B，或者多吃青菜水果
在饮食上可以适当多吃一些水产品，而且其中含有大量的微量元素以及矿物质，所以能够帮助治疗嘴唇干燥，嘴唇干燥的人，在生活中还应当多吃一些水果，比如甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果，这些水果能够帮助清热解毒，具有一定的改善嘴唇干裂的作用。
