平时要少吃油腻的食物，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，以避免油脂的过度分泌。多吃富含维生素的水果是比较好的，像苹果、葡萄甘蔗、雪梨等，但是，会发的水果，如芒果、香蕉、桃子、荔枝、甜瓜、杏、李子、银杏等是不能吃的。
头皮糠疹症状较轻，可以口服维生素b2或者复合维生素b，维生素b6等。同时注意饮食，要限制摄入动物类脂肪，刺激性或者糖类食物，饮食以清淡为主，多吃优质蛋白质维生素高的食物。避免使用碱性较强的洗发剂，会刺激皮脂腺分泌，可以采用中性或者酸性的洗发剂。
病情分析：病情分析:
头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖,有认为是继发性的,也有认为在致病因素中起一部分作用.
意见建议：意见建议:
轻者用2%水杨酸软膏局部搽擦,1～2h后用去污香波洗去.焦油香波每周使用1次即有满意效果.
你好，头皮糠疹是一种顽固性皮疹,建议洗发时使用“采乐”,一周两次,坚持几个月,效果还不错。
指导意见：您好，这种情况主要是因为皮肤表面的水分不足，一般来说冬天比较重。可以买一些甘油，洗完澡后涂抹在容易脱屑的皮肤处，平时饮食要均衡，适当吃一 些谷类食物，全麦食物，都是有帮助的。祝您健康幸福
考虑为头皮糠疹，为常见的糠秕状鳞屑红斑性皮肤病，可能与卵圆形糠秕孢子菌感染有关。表现为头皮痒、多头屑。可以用抗真菌药洗头如酮康唑洗剂（康王或采乐），严重可以考虑口服抗真菌药如伊曲康唑或酮康唑。洗洗头应该就会好的，平时不要熬夜
