白癜风的病因尚不清楚。然而，不排除与饮食和生活等因素有一定的关系。稍微调整饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣油腻的食物。平时锻炼，同时注意合理的饮食和睡眠。
白癜风的发病机制尚不完全清楚，主要和色素沉着异常有一定的关系，平时生活习惯不好也会导致白癜风，想要预防白癜风，平时调节自己的情绪，保证平心情舒畅，增强体质:精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以要性情开朗，豁达乐观、注意环境:住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒多吃一些营养物质，不要吃垃圾食品，多吃一些新鲜的水果蔬菜，为身体补充维生素。
预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。
在饮食上要忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，少吃富含维c的水果，蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免外伤，适当的参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅，不要有精神压力。
这种疾病主要是和血液性的感染有关系，和免疫力低下的因素也有直接的关系，要通过提高免疫力的方式去改善，可以更好的帮助后期的恢复，避免扩散的一些问题发生，日常生活中多注意防范，避免环境、饮食对人体的伤害，平时少接触有害物质。
