白发的增加可能是由于年龄的增长，或者是由于最近过度的精神压力——过度的生活压力或睡眠条件，这导致了白发的增加。要确保充足的睡眠，避免每天熬夜，并确保每天八小时的有效睡眠。
一般情况下，拔白头发可能不会越长越多，具体内容如下：
拔白头发会越长越多的说法比较绝对的，白发与年龄、遗传等因素有关，如果出现白发说明毛囊内的黑色素分泌不足。拔发会损伤毛囊，使头皮的情况更加恶化，因此要避免拔白，要多做运动，适当的营养成分，才能避免白发的进一步增加；此外，长期的脑力劳动和精神压力都有可能导致白发的增加。
白头发有可能会家族遗传，这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性，所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头，但是，这也不是绝对的。
白头发变黑一般需要明确原因治疗，比如缺少微量元素、贫血、人老等原因。
1、缺少微量元素：毛囊内微量元素缺乏以后，会影响到毛囊内新陈代谢，影响到黑色素合成会引起白头发，需要加快体内微量元素补充，比如吃蔬菜、水果、蛋类等食物。
2、贫血：贫血比较严重情况下，也会导致毛囊部位营养物质供应不足，减少黑色素生成会引起白发，可以谨遵医嘱通过补铁类药物治疗，比如硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等。
3、人老：随着人体衰老，黑色素合成会逐渐减少，从而会引起白发，可以通过皮秒激光、二氧化碳激光、585纳米激光等，激光激活毛囊，加快黑色素合成，有助于白发症状得到改善。
有没有什么好一点的办法让白头发下去，可以补充充足的维生素和蛋白质，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃的，或者是调理一下脾胃。只有脾胃能够很好的运化，才能够很好的吸收。