在秋冬季节，脸上的粉刺应该对空气过敏，秋冬的空气比较干燥，容易上火。为了避免这些，可以在季节戴上口罩，外出时采取良好的保护措施，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充更多的维生素，不要吃辛辣的荆棘。
换季长痘痘，是由于体内长期湿热过剩造成的，平时从饮食和生活习惯上要特别注意，不要吃生冷硬辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，可以调理一下脾胃湿热，在用些外用药物，慢慢会好转。
一般情况下，换季脸部过敏可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
换季脸部过敏可以通过冷敷来缓解。还可以用生理盐水或者矿泉水浸泡在纱布上，一天3-5次，每次5-10分钟。第二，强化局部的水分，建议使用医疗润肤霜，如维生素E软膏。建议简单的皮肤护理，减少使用护肤品，爽肤水，另外，患者要多做防晒，紫外线会使你的皮肤变得更加敏感。还要避免食用辛辣刺激性食物，避免喝酒，避免熬夜。
换季过敏轻的就是打喷嚏、流鼻涕，一般用盐酸西替利嗪口服就可以，过敏最多的是十一个器官过敏，包括皮肤、眼部、鼻部、呼吸道、肺、肾等。如果很严重的多器官过敏，一般治疗一定要用糖皮质激素一类的药物，可以打针或者口服。对于免疫力比较低的患者，可以主张用转移因子、胸腺五肽等。对于再厉害的，比如应用丙种球蛋白等，这种药物抗过敏强度比较大一些，但是很少使用，一般用一些抗组织胺药就可以缓解。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。