如果头发柔软并且脱发，则认为是由肾虚引起的。因此，多吃补肾强身的食物，以帮助增强和缓解肾虚。同时，一些治疗肾虚的药物可以口服。有必要注意良好的睡眠时间，不要熬夜，确保充足的睡眠。多吃富含维生素的食物，不要吃太油腻和辛辣的食物。
如果每天掉头发特别多，而且伴随有头发的明显稀疏，可以口服治疗脱发的药物，或者是养血生发药物，要注意休息，避免熬夜，给自己适当减压。加强头部的清洁，采用去油效果较好的洗发水。
脱发需要根据病因进行治疗，常见的原因主要包括雄性激素性脱发、脂溢性皮炎、斑秃等。
1.雄性激素性脱发：患者需要在医生的指导下，使用调节激素的药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等，也可以在头皮上2%的米诺地尔溶液，能够促进头皮部位的血液循环，如果脱发的程度比较严重，也可以进行毛发移植手术，将健康的毛囊移植脱发的部位，提高美观。
2.脂溢性皮炎：可能跟平时不注意个人卫生有关，也有可能是油脂分泌过多堵塞了毛孔导致的，容易出现头发脱落、瘙痒等症状，而且还有可能会伴随脱屑，可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，能够起到杀菌的效果，减轻给毛囊带来的损伤，改善脱发的情况，平时需要多注意个人卫生。
3.斑秃：如果精神压力比较大或者平时不注意休息，可能会导致头皮部位的血液循环不畅，容易出现毛发呈块状脱落的情况，早期可以使用复方倍他米松注射液、卢米松软膏等糖皮质激素类的药物进行治疗，促进局部的血液循环，也可以通过紫外线照射、点阵激光的方式进行治疗，也能够促进头皮部位的血液循环，抑制毛发脱落。
植发可以很好的治疗脱发，需要在正规医院进行植发手术。脱发后原本的毛囊不会再长出新头发，久而久之形成秃顶，而植发是将健康的毛囊移植到生发部位中，原毛囊可以长出自然的头发，完全解决脱发问题。建议：做植发手术前先进行咨询问诊，了解自身毛囊情况后再植发。
头皮红肿脱发可能是因为金黄色葡萄球菌的影响。患者可以去医院做皮肤检查，如果有脓肿的话可以做手术切开引流，但是要保持局部的清洁和卫生，以免出现炎症。平时要多吃一些清淡的东西，不要食用辛辣刺激的东西，不要吸烟饮酒，要保持好的生活方式。平时要多做一些户外活动，加强身体的抵抗力，同时要有专门的毛巾、盆子、衣物等物品，避免被感染。