长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致。口服维生素b族多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅。不是含糖多及油腻的食物。保证充足的睡眠，不熬夜。不要用手挤。以免留下疤印疤痕。
一般情况下，长痘通过使用药物、注重清洁、饮食等方面，也许可以不留痘印：
脸上有痘印、痘坑等，可以在医生指导下使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、维生素E乳等药物，预防色素沉积，恢复肌肤。同时还要注意遮阳，平时要注意勤洗脸，尽量用无激素的护肤品，保持规律作息、避免熬夜，同时应饮食清淡，避免食用辛辣刺激药物，疤痕会逐渐消失。
处理痘痘可以不留痘印可以通过激光的方法来进行治疗，也可以通过刷果酸的方法来进行改善。激光是通过一种特定的热量用于痘痘部位的，能够减轻局部的炎性反应，而且还能抑制痤疮丙酸杆菌感染，从而达到去除痘痘的效果，并且还能改善痘印的症状。刷果酸可以使毛孔当中的脏东西排出，也有利于改善毛孔堵塞所引起的痘痘问题。在治疗期间要做好防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，尽量减少紫外线的照射。
一般使用激光手术能够快速去除痘印和痘痘。激光手术通常是利用光热原理，照射到面部皮肤，能够穿过皮肤表层到达深层，有效使受损皮肤组织重新排列，还能刺激胶原蛋白再生，从而达到祛除痘痘和痘印的效果。激光手术后短时间内不能使用护肤品和化妆品，以防引起局部感染。
可以通过涂抹药膏快速祛痘印，也可以采取激光去除痘印。涂抹药膏通常可以使皮肤变得光滑，加快皮肤组织的生长，如果效果不明显，可以采取激光的方式，激光通常可以加快皮肤底层的新陈代谢细胞生长，而且还可以分解体内的黑色素，可以在短时间内达到去除痘印的效果。
想快速祛除痘痘和痘印可以选择红蓝光祛痘。红蓝光祛痘是特指通过美容仪器中的红蓝光达到去痘的效果。红蓝光美容仪器采用特别的频率（波段）直接刺激表皮下胶原质再生，而且能量密度很低，蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生。建议到正规医院具体面诊，根据自己的情况针对性的治疗，平时也要注意护肤，养成良好的习惯。