斑鸠是食用功效很好的食材，兼具丰富的营养价值和药用价值，通常大部分人都是可以食用斑鸠的。斑鸠具有益气补虚，明目，强筋骨的功效。因其它强大的食补功效，对于久病虚损，少气乏力；眼目昏花，视力减退；以及肝肾不足，筋骨不健方面。
汗斑海鱼不要吃，河鱼可以吃的。汗斑可能是自身因素，与外界环境有很大关系。建议考虑药物治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时清理干净。局部可以擦拭药物，食物上没有禁忌。
应该明确是哪种斑，是否是黄褐斑，是否是雀斑或者是咖啡斑、太田痣等。诊断明确之后，可以根据病因及发病机制、病理情况可给予适当的治疗。目前的治疗主要包括系统治疗即口服药治疗，可以口服西药或者是中药治疗。也可以外用。
孕妇吃斑鸠对胎儿有好处，斑鸠中含有大量的蛋白质和一些天然磷脂，孕妇经常食用斑鸠肉能益气补虚，缓解疲劳，提高身体免疫力。促进胎儿营养物质的吸收。斑鸠味甘、性平，还含有丰富的维生素A、B1、B2、E及钙、磷、铁等微量元素。
求美者想要祛除斑，可以用光子嫩肤祛斑的方法，是目前比较有效的方法。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。光子嫩肤有祛斑的功效。但光子嫩肤主要作用于面部整体，达到使皮肤光洁的作用，同时，还具有一定的祛斑作用。因此，要看求美者的斑具体是哪种类型，如果是很浅的浅表性淡斑是有效的，但如果是真皮层的色素沉着斑，光子嫩肤的效果就不是很明显了。对于较深的斑，需要使用较高能量的激光才能祛除。因此，光子嫩肤是可以有效祛斑的。建议求美者自己到正规的医疗美容机构进行咨询光子嫩肤的详情，根据自己的情况进行选择。
求美者长斑点可以到当地正规整形医院或美容院进行祛斑护理，效果是比较明显的。斑点是一种顽固性斑，在日光照射后，斑点数量会增加，颜色会加深。有的人天生就有雀斑点，这些斑可能是由遗传基因引起的，叫做遗传性斑。而这种遗传性的斑可以选择到当地正规整形医院或美容院进行祛斑护理，是比较啊有效的。建议在护理的同时，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，斑点也会很快消退。
