去鸡皮疙瘩，可以去正规医院皮肤美容科行果酸化学剥脱治疗，一般需要多次治疗，可以达到缓解症状的作用。适当的补充维生素A有助于症状的缓解，但是一定要监测血药浓度，局部可以外用相关药物，同时配合10%-20%的相关药物外用。注意皮肤的保湿，避免过度清洗，可以使症状减轻，平时多进食富含维生素A的食物，比如动物肝脏、熟的胡萝卜、南瓜、橙子、桔子等。
出现鸡皮疙瘩多见于毛周角化症，另外还要注意是否有脂肪粒，皮肤炎症，粉刺等疾病。可以到正规医院皮肤科就诊，做一下皮肤检查，看是哪种疾病引起，然后再选择治疗，并且忌食油腻辛辣食物。
鸡皮疙瘩也就是毛周角化症，这是一种遗传有关系的皮肤病，主要表现为双侧上臂，或者导致炎症后的色素沉着，形成皮肤出现散在的暗褐色斑点。如果是有鸡皮疙瘩，可以采取激光的手术治疗办法进行医治。
手臂鸡皮疙瘩一般是毛周角化症，可以口服维生素类药，配合外用改善皮肤的药膏保湿。平时饮食上要多吃蔬菜水果，适当的摄入维生素，多注意休息，避免患处太阳暴晒，保证充足的睡眠。
腿部鸡皮疙瘩可以通过光子嫩肤的方法来做改善，也可以通过激光的方法来做治疗。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，主要是利用一种彩色的光谱作用皮肤，能够达到使鸡皮肤尽快代谢的效果，也可以让皮肤变得更加的光滑和细腻。也可以通过激光的方法能够达到加速皮肤血液循环的效果，也能帮助鸡皮疙瘩快速的去除。需要到正规的医疗机构，根据个人的情况来选择合适的治疗措施，在治疗期间要做好皮肤的护理。
