淋巴上长痘通常是因为内分泌紊乱、饮食不规律、熬夜、皮肤不清洁等因素引起的，应该要睡眠充足、保持个人的卫生有助于病情的恢复，保持清洁干燥，禁止用手挤压、抓挠患处。
淋巴是人体免疫系统的重要组成部分，吞噬入侵体内的病菌毒素。然后将这些垃圾物质排除体外。很多情况下，是通过止痘痘的方式来表现，淋巴长痘可以用黄连胶囊，黄芩片等清热解毒的药物。饮食方面可以调理淋巴长痘痘，可以多喝水，多吃糙米蔬菜水果和含维生素高的食物，不要吃味精，鸡精，少吃辛辣食物和高脂肪食物。
淋巴长痘痘也可以看中医口服中成药辅助治疗。淋巴上长了很多痘痘，大多都是因为淋巴结炎或者是毛囊炎导致的，是因为感染引起的，必须要及时抗感染，需要注意感染的类型，注意不要吃油腻辛辣的食物，可以多吃蔬菜水果。
个人的体质原因会导致淋巴排毒不好，而出现脸上经常长痘痘，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，还有肥腻难以消化的食物，平常要多吃蔬菜水果，淋巴长痘是在排毒，应该多吃些凉性食物。但是在西医的角度，应该是夏天流汗多造成的感染长痘。
淋巴上面长痘痘是属于有一些局部的炎症刺激造成的，可以先局部的用一些消炎抗菌药膏涂抹。少吃辛辣刺激油腻的食物，可以配合口服一些消炎药。或者说也可以去医院的皮肤科检查一下。
