从痘痘里挤出白色米粒是脂肪栓。平时要注意个人卫生，勤洗脸，但是要避免使用油性的化妆品和激素类药物。不要熬夜。在饮食上要注意清淡为主，不要吃辛辣的刺激性强的食物。
痘痘里面的挤出来的东西是脂肪酸皮脂和一些细菌混合在一起。脸上有痘痘的，别用手去挤，挤了之后可能会引起感染，从而使得这个痘痘变得更大。可以涂抹些抗生素类的软膏来治疗下，平时还要注意饮食。起痘痘是和内分泌有关系，也和平时饮食有关，比如爱吃辛辣的食物，不注意睡眠熬夜。
从痘痘里挤出白色米粒是皮脂腺的分泌物，要尽早治疗。皮脂腺一般在青春期会分泌比较旺盛，不能够顺利的排出体外，所以就会在皮内形成淤积，形成白色的米粒。一般这种痘痘最好不要抠或挤，很容易导致毛囊炎发生。在出现长痘痘过后，一般可去到正规医院采取激光方式破坏局部的细菌，起到祛痘的效果。
痤疮又称青春痘，是雄激素分泌过多引起。常见于青春期。熬夜，摄入辛辣刺激食物过多，情绪激动等可加重病情。致毛囊发炎，挤出的白色米粒样东西是炎性渗出物。一般禁挤压，以免导致暗疮。用硫磺皂勤洗脸，保持皮肤清洁。避免诱发因素。
从痘痘里挤出白色米粒可能是脂肪栓，痘痘都是由于内分泌失调导致的，可以通过吃一些中药来进行调理身体，平时一定要避免挤压抓挠，以免出血造成局部的交叉感染，治疗期间一定要注意劳逸结合，避免身体劳累，多吃一些容易消化的流食，注意个人卫生清洁，有问题及时跟医生沟通。
脸上挤出白色的小米粒，可能是皮脂腺分泌旺盛，也可能是脂肪栓的原因导致的。患者可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、皮脂腺分泌旺盛：如果经常使用油性的化妆品，过度劳累，会导致皮脂腺功能旺盛，分泌大量油脂，使大量的皮脂沉积在毛囊皮脂腺内，所以会出现挤出白色小米粒的现象。可以遵医嘱，使用多西环素胶囊，米诺环素胶囊等药物，可以抑制炎症，杀灭细菌。
2、脂肪栓：通常毛囊皮脂腺内皮脂淤积，会导致大量的皮脂积存于毛囊皮脂腺中，并且刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂淤积形成脂肪栓，挤出来是白色的小米粒。可以在医生的指导下，使用他扎罗汀软膏、阿达帕林凝胶等药物，能够改善毛囊皮脂腺导管角化，抑制炎症。治疗期间，不要使用刺激性的化妆品，注意面部卫生。
