养成常洗脖子的习惯每天洗脸的时候也适当的清洗一下脖子，这样的好习惯可以将细菌洗掉从而保持皮肤的清洁，脖子和脸上的皮肤一样，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔的。所以经常清洗脖子对去除封闭性痘痘有很好的辅助作用。
痘痘学名叫痤疮，是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。轻度的痤疮主要是粉刺，破了之后不留疤。中度的痤疮会出现炎症性丘疹、脓疱丘疹，这种痤疮平时不要用手去挤，不然会遗留瘢痕。如果破损后可以用药膏涂抹，随着炎症消退逐渐变平。重度痤疮主要表现为囊肿或者结节容易遗留瘢痕，要清理干净脓性分泌物在涂抹药膏治疗。
要祛除痘疤有许多方法可以尝试一下，可以用手掌按摩去除痘疤，经过促进皮肤的血液循环增强修复能力，适用于刚脱掉血的疤痕。生姜按摩法，起到阻止肉芽生长作用，控制疤痕扩大。绿茶擦拭法就是用浓绿茶加上白醋，在痘疤的位置擦拭，起到迅速消印的作用。
可以通过外用药物或者激光治疗来去除伤疤。这两种方式也是目前常见的去疤痕方法。如果是刚产生的疤痕，面积不大，在一个月内，可以使用消炎的软膏以及促进上皮愈合的凝胶来进行治疗，同时要预防感染。疤痕时间在1到6个月的时候，就需要预防疤痕增生。疤痕时间比较长，而且疤痕明显，外用药物无法去除的情况下，就需要考虑采取激光或者是局部封闭的方法治疗，必要时也可以通过手术治疗。
痘疤消除的方法是在局部涂抹一些去疤痕凝胶，还可以选择激光的方法消除。如果皮肤上有痘瘢多数是因为在长痘痘后经常用手去告诉引起的，还有可能是长时间受到太阳的暴晒导致局部色素沉着，可能会影响到肌肤治疗，因此可以在局部涂抹一些去疤痕凝胶，一般能够起到淡化疤痕的作用，还可以选择激光的方法治疗，通常能够淡化局部的色素，还可以促进疤痕组织的恢复。平时还要以清淡饮食为主，还需要做好全面的防晒措施，尽量避免受到太阳的暴晒。
可以通过抗疤痕类的药膏进行治疗，淡化伤疤，也可以在医生的指导下，通过激光手术的方法进行治疗，这样可以快速消除伤疤。激光手术属于微创手术，主要是利用激光设备产生的不同波长对疤痕组织进行表皮重建，刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除疤痕的目的，治疗后可以让局部皮肤变得平整和光滑。在恢复期间做好局部护理工作，饮食清淡，饮食上不能吃色素重的食物，外出做好防晒措施。
