慢跑有利于白癜风的康复。慢跑可以带动全身的有氧代谢。可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。
这个病的锻炼分为有氧锻炼和无氧锻炼，无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，杠铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，对于想经过锻炼提高身体免疫力的白癜风者合适的是有氧锻炼，像跑步、快步走、骑自行车、游泳、打球、跳舞、扭秧歌、健身操，这些都是合适的。
现在治疗白癜风的方法是比较多的，而常用的治疗方法主要有：药物，中医药，光疗，黑色素种植等这几种治疗方法，每种治疗方法的针对性不同，而且治疗的效果也是有差异的。平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。
童白癜风的发病是没有规律的，全身上下的皮肤任何部位都有可能发生。儿童患白癜风之后家长应及时送患儿到医院诊治，协助医生寻找到白癜风的可能诱发因素，制定适合自己孩子的治疗方法，儿童大多挑食，家长要引导其合理饮食。
衣服应宽大合身。尤其是内衣，文胸不宜太紧，腰带应宽松。临床上，乳房，腰部，腹股沟等下方的白点通常由局部压迫引起。内衣和内衣尽可能是纯棉制品，不要穿化学纤维。摩擦，避免创伤，压迫，而不是在洗澡时摩擦。
光疗及光化学疗法。308nm准分子激光或311nm窄谱UVB照射是目前公认的操作简便、副作用小、疗效确切的治疗方法，可安全用于4岁以上儿童和成人。但需要医生根据白癜风活动分期选择应用。一般每周照射一次到两次，坚持连续照射2-3个月，每次照射几秒钟至几分钟。