如果病人的脱发较轻的情况下，尽量是找出病因，调理好自己的生活方式，让头发自行康复。日常的护理包括：勤洗头，多吃有营养价值的食物，保持轻松愉悦的心情，少熬夜多运动等。
容易脱发的是经常使用电脑的人，则越容易脱发。晚上入睡时间的晚可会造成脱发的。保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼，避免焦虑。保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
季节性脱发与季节更替有关。
秋冬时节，天气渐凉，气候也会变得干燥，头皮部位的皮肤粘膜水分加速蒸发，容易导致皮脂腺分泌减少，毛发此时会出现干枯的情况，平时多注意头部护理即可改善。也可以前往正规医疗美容医院进行植发手术，通过将人体后脑部位的毛囊通过精细的显微外科技术，移植到需要移植的部位，来达到植发的效果。
日常生活中，需要定期洗头，保护头皮。
季节性脱发的情况是非常常见的，这样的脱发现象过一段时间就会自己慢慢好转的，所以不必过于担心，季节性脱发肯定还是要持续在一两个月左右，另外也要看一看具体是对什么东西过敏，或者说是产生了这种排斥反应，及时的采取一个治疗方案。
脱发是季节性的，通常在秋天，会有脱发的症状，有些会更严重。如果脱发发生在秋天，患者可以补充一些有营养的食物。平时洗头时，应该温柔，不要用力抓头发。这可以有效的避免。
头发长的话会显得掉发更多。如果实在怕就用姜切块煮水，不掺冷水直接放凉，浸泡头发和头皮，坚持一段时间头发会变得乌黑发亮特别有光泽，不要有过大的心理压力，平时也是要选择适合的护发品，是有利于调理掉发的情况。