脱发可能是气血不足引起的，可以用中药治疗调理，注意饮食调理，可以改善脱发的，可以多吃枣、牛奶、黑芝麻等食物，必要时去医院遵医嘱治疗，同时注意休息，不要熬夜等，适当锻炼身体等。
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治脱发。放松心情，避免压力过大，多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。
脱发和饮食、生活习惯、营养，心情、遗传等都有关系的，可以到医院就诊，再采取合理的治疗方法。平常注意休息，避免熬夜，避免劳累，注意饮食，避免挑食。可以多吃蔬菜水果，补充维生素。
脱发期间需要补充一些营养，比如可以吃黑芝麻或者是红枣和核桃等有利于生发的食物。脱发是由于精神压力过大或是内分泌失调导致的，要尽量避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，同时还要注意休息。
通常来讲，如果出现了脱发的情况，可以采取中医辨证的方法来服药治疗。
人体脱发，按照中医的基本原理，主要是与血虚、肾虚有关。发为血之余，气血相通，肾主精，其华在发，可以服用养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丹等中成药进行调理。另外，脱发与最近的过度劳累、熬夜、失眠有很大的关系。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚子等具有补肾作用的食物。
