艾滋病的传播方式主要是通过性生活行为性的接触，如生殖器的位置排出来的分泌物是大量病毒存在，容易感染，主要包括以下三个途径，性接触传播，母婴传播，以及血液方面的传播途径。因此，除此之外，生活普通接触是不会被感染艾滋病的，不用过于担心。
艾滋病有三种传播途径，性传播。母婴垂直传播。血液传播。我们在日常生活中，与艾滋病病人正常接触是不会感染艾滋病的，比如说我们和艾滋病病人共同用餐，游泳，握手等。只要没有不洁的性行为，没有破损的伤口，不接触艾滋病病人的血液，不共用牙刷，剃须刀，刮脸刀等个人用品，是不会轻易感染艾滋病的。
艾滋病的传播途径有性传播、血液传播、母婴传播，性传播是主要传播途径，包括同性及异性之间的性接触，对社会人群威胁很大。血液传播是通过密切接触被污染的注射器针头和针管等。
艾滋病主要就是一个性传播的疾病，它的原理就是通过性交以后将携带的艾滋病毒传染给对方。对于传染过程，主要是通过阴道分泌物或者是阴茎的相关分泌物分泌以后进入的相关生殖道引起的传染。
口腔传播不是艾滋病传播的主要途径，在临床上艾滋病的传播途径主要是母婴传播，血制品接触传播以及高危性行为传播。如果与艾滋病患者存在亲密接触时，口腔黏膜存在一定的破损，在接触到含有艾滋病病毒的体液后，有可能会导致感染但概率极低。
关于唾液会不会传播艾滋病的说法有很多，但经临床反复验证和研究表明唾液当中是不含有艾滋病病毒的，但如果口腔内有黏膜破损，比如有口腔溃疡、牙周炎等问题时，可能会出现局部出血的情况，当唾液中混有血液时就可能发生感染，但严格来讲这实际为血源性传播，而并非因唾液传染。