白癜风病人要注意防晒,注意饮食一些方面的因素,使病程进展缓慢不要吃辛辣等刺激性食物,不要饮酒,少吃或不吃维生素C含量高的食物,比如西红柿,草莓,杨梅,杏,橘子,柚子等,可以多吃些黑米黑豆黑芝麻等深色食物。
平时可以多吃黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳,动物内脏,瘦肉,蛋类,新鲜绿色青菜提高病人身体免疫力,增强对抗疾病的能力。比如可以多吃的有山药,山药富含铜、锌等多种微量元素,有利于黑色素的合成。
恢复过程中多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的补品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。加强日常防护,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品等食物。
外阴白斑恢复过程中可以多吃一些乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等部分鱼类。不宜吃含有维生素C多的蔬菜和水果,以免引起症状加重,要注意外阴卫生,使用温水进行清洗外阴。
白斑是由黑色素减少引起的,平时要少吃酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海鲜,桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等都是富含维生素C的。日常生活中要多食用富含酪氨酸和矿物质的肉类(牛,兔,猪瘦肉)、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、新鲜蔬菜、胡萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等,还有黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、胡桃、葡萄干、螺蛳、蛤蜊等。
少吃辛辣刺激和含维生素c的食物,多吃黑色素食物,如黑豆,黑米,黑木耳等,多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快,这些也是可以补充黑素的食物。