在生活中可以多食用一些香蕉、荔枝等富含蛋白质及酪氨酸的水果和蔬菜,因为这可以加速白癜风的黑色素分泌,对于白癜风起到缓解效果。要吃辛辣食品,以及含维生素C多的食物,如胡萝、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、等。
白癜风在饮食上一定要清淡饮食,不要吃油腻的食物。每天可以适当锻炼身体,有利于提高人体的免疫力,有利于缓解症状,白癜风的发病原因有很多有一定的遗传因素,环境因素还有体质原因。平时一定要注意自己个人卫生。
白癜风要做到养成良好的饮食习惯,要禁食含有辛辣的食物,皮肤比较脆弱容易受外界刺激的影响,比如洋葱、蒜、姜,咖啡、花椒等,光感性物质尽量少用,比如香菜、菠菜、木耳,海产品、鱼虾蟹、牛羊肉尽量少使用。
白癜风不可以吃鱼、虾、蟹等海鲜产品。另外牛肉、狗肉、羊肉、白酒、生葱、姜、蒜、辣椒等都不要吃。夏季的水果比较多,许多人不爱吃饭,往往以水果代替。但是对于得了白癜风的来说,西红柿、樱桃、杨梅等少吃,因为这些食物含有维生素C。维生素C可以阻断黑色素的合成,从而加重病情。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者,平时要注意少吃特别酸的食物和水果,其中含有丰富的维生素C,可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物,戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物,有助于促进色素恢复,改善症状。
2、日常防护:平时注意防晒,不要使用刺激性的化妆品和外用药,坚持到医院复查,有助于病情恢复。
白癜风患者在日常生活中,是需要多食用富含维生素和蛋白质的食物。水果类。一般的水果都富含维生素A,如,梨,苹果,樱桃,香蕉,桂圆,杏,荔枝,西瓜和甜瓜等。蔬菜类。富含维生素A的蔬菜有,大白菜,芹菜,菠菜,青椒,黄瓜,南瓜,茄子,番茄和胡萝卜等。植物类。这类食物一般富含蛋白质,如绿豆,黄豆,大米和胡桃仁等。