黑芝麻不会长斑点。长斑通常被认为与多种因素有关，如体内激素水平异常、疲劳、熬夜、抵抗力下降等。平时，可以补充更多富含维生素的蔬菜和水果，局部应用维生素，帮助稀释色素的效果，必要时进行激光手术。
吃黑芝麻可以起到一定的祛斑效果，但是需要长期的坚持食用。黑芝麻中含有丰富的营养成分，具有很好的排毒养颜功效，食用后能够使体内的废弃物以及毒素排出，但是效果不太显著，想要快速的去除面部斑点，可以到正规的医院，在医生的指导下做激光祛斑，利用激光的热效应，能够将皮肤下的色素颗粒去除。
可以，吃什么颜色的食物，和祛斑效果没有关系。黑豆黑芝麻的黑色并不能表明存在黑色素沉着的情况，这是两个完全不同的概念，肌肤的黑色素沉着和黑豆黑芝麻的黑色是两种物质，黑豆黑芝麻存在较高的价值，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等，营养价值丰富。建议：黑豆黑芝麻存在较高的营养价值，不光可以益气补血同期才能滋补肝肾等，不存在黑色素沉着的可能性，建议可以吃黑豆黑芝麻。
光子祛斑后通常可以吃黑芝麻，并不会导致皮肤的恢复受到干扰。黑芝麻里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素摄入以后，有利于满足体内所需营养的成分，可以促进皮肤组织修复，里面并不含有刺激性的物质，并不会使伤口出现刺激和感染的情况发生。平时要避免吃海鲜和刺激性的食物，有可能会使皮肤出现过敏或是发炎，不利于快速恢复到自然状态，饮食要以清淡和高营养为主，加快皮肤组织修复。
光子祛斑后一般是可以吃黑芝麻，并不会影响治疗的效果。光子祛斑主要是利于用宽光谱彩光的方式直接作用于真皮层下，可以将皮下的黑色素颗粒爆破，被巨噬细胞吞噬之后，随着人体新陈代谢以及淋巴系统排出体外，光子祛斑之后会导致皮肤出现伤口引起结痂，需要擦拭生理盐水，有利于结痂的自然脱落。患者在平时还需要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射出现色素沉着，不利于自然肌肤的美白。
做完激光祛斑手术后，吃黑豆黑芝麻一般不会影响到祛斑的效果。吃什么颜色的食物，和祛斑效果没有关系。平时要注意忌口，像是生姜，牛肉，酱油这类的东西都不要吃。而且要注意防晒，可以多吃些含维生素C丰富的水果。在结痂期间一定要让其自然脱落，避免出现疤痕的可能。并且要多注意做好防晒，避免黑色素形成。皮秒祛斑治疗后仍可如常用清水或无刺激性洁面乳洗脸，若出现轻微水疱有痂皮患者，清洁后须薄薄地涂上消炎药膏，直至痂皮脱落，在此期间该部位勿用其它化妆护品;
