与营养、工作或生活坏境、精神压力等有关。日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。
有一定的关系，但是头发的生长还是和营养的有效吸收有关，头发分叉长得慢，其实是指由于头发干枯开叉以后，头发韧性等减弱，导致头发易断，但并不影响头发的生长速度。平时不要经常烫头染头会损伤头发，做好头发护理，洗完头用护发素或发膜可以改善发质。
出现这种情况,可以用以下几种物质使头发长的快一些:
1、药店或者是美容院出售的生发产品,适当的用一些这种产品可以起到生发的功效。
2、用生姜在头皮上涂抹，能够使头发长的快一些，还可以起到生发作用。
一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
头发长得慢的原因有很多，如遗传，内分泌疾病，精神状况，性别，年龄，季节，都有一定的影响。首先要养成一个洗头的好习惯，保持头皮的清洁卫生干燥。头发油脂过多是头发脱发常见的一个原因之一。
每个人的情况不一样，头发生长速度，粗细都有不同，一般头发长的速度，发质等情况都与本身体质、遗传因素、营养情况等因素有关。再有就是经常修剪的话，也会刺激毛囊发育，从而头发可能生长的就比较快一些。
