牛奶喝多了确实容易导致长痘痘，喝牛奶下里面有丰富的脂肪和蛋白质，喝多了容易加重长痘痘的症状，平时可以适量的多吃水果和蔬菜来控制一下。痘痘比较明显的时候，尽量注意清淡饮食。
长痘痘可以喝牛奶，宁营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
是会的。但是如果品种不同，效果也会不一样。尽量别喝全脂加糖的，喝淡奶没有关系。1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静；3、冰块收敛水：冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部。
喝牛奶长痘痘一般是因为皮肤油脂分泌旺盛引起的，需要配合医生积极进行治疗。
牛奶虽然属于比较清淡的食物，但是牛奶的脂肪含量通常会比较多，如果经常喝牛奶可能会加速皮肤油脂分泌，从而引起痘痘，尤其是在青春期的时候，长痘的几率通常会比较高一些，因此平时也要注意保持合理的饮食，能够预防症状加重。
脸上长痘痘通常可以选择红蓝光照射的方法改善，可以利用电波发出的波长照射在皮肤表面，能够杀灭细菌或者是促使炎症消退，从而使痘痘逐渐的恢复。
长痘痘跟肝有一定的关系，肝不好可能会长痘痘。
肝脏是人体的排毒器官，如果肝不好，可能会影响排毒系统，导致体内的毒素无法排出体外，从而导致长痘痘，因此长痘痘跟肝有一定的关系。但是长痘痘还可能与雄激素分泌增加、皮脂腺分泌过多等因素有关。患者日常应该规律作息，避免熬夜。
如果症状比较严重，可以前往正规医院进行红蓝光祛痘，利用红蓝光直接照射在皮肤表面，能够杀死细菌，而且还能促使炎症消退。通常1~2周见效，可能可以长久维持。
雄激素过多容易造成痘痘产生的情况存在的，可以做个激素指标的检查。偏多的话一般可以采取一些降雄激素的药物来进行对症治疗，这样的话呢痘痘也是有助于改善。这个属于毛囊炎，又叫痤疮，您这年龄是因为内分泌失调引起的，清淡饮食，禁忌辛辣刺激的食物。