皮肤起小疙瘩怎么办需要根据具体病因进行治疗。皮肤起小疙瘩主要是日光性皮炎、药物性皮炎等因素引起的。具体内容如下：
1.日光性皮炎：暴露部位会有小疙瘩，同时会有瘙痒感。可以服用盐酸左西替利嗪口服液、烟酰胺片、炉甘石洗剂，每日两次。
2.药物性皮炎：主要是因为接触感冒药、止泻药、避孕药等引起的，可以服用盐酸奥洛他定片、炉甘石洗剂、糠酸莫米松软膏、丙酸氟替卡松软膏等。
情况是内分泌失调的原因。调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。
如果是头皮起小疙瘩，并且出现了搔痒的症状，不能排除是由不卫生引起的毛囊炎，看病情可以平时多吃蔬菜水果，必须要养成习惯的洗头卫生习惯，也需要注意避免搔抓，预防局部的感染。
一般情况下，头皮长疙瘩疼可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果头皮部位长疙瘩，还会出现明显的疼痛症状，这与长期出汗、上火、吃辣椒等有一定的关系。疙瘩是分散的，也可能是单独的，可以选择服用米诺环素或多西环素，同时还可以外用莫匹罗星乳膏或甲硝唑凝胶等药物。
在症状没有完全消失之前，患者要尽量少吃辣椒、少吃甜食、少做运动、少出汗、定时更换枕巾等，以免再次被细菌感染，病情会进一步恶化。
一般情况下，头皮长红疙瘩可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。具体分析如下；
1.药物治疗：脂溢性皮炎，会伴随头皮长红疙瘩的症状，此时可以、酮康唑洗剂洗发，如果瘙痒严重，可以服用维生素B6片、维生素B12片等药物。
2.日常护理：同时要吃一些清淡的食物，要调节作息，多做一些锻炼，要保持良好的生活习惯。