痱子主要是由汗腺管堵塞引起的，在夏天更常见，或者是由过热引起的。关键是保持室内通风，经常洗澡，经常换衣服，保持皮肤干燥干净，不要使用碱性肥皂。穿宽松的衣服，尽量是棉质的。配合按摩。能促进排汗。它有助于血流顺畅。
拔罐不可以缓解痱子，痱子是由于皮肤受高温或者是汗液刺激引起的炎症。注意保持皮肤的干爽。可以外用一些止痒的药。饮食上面注意避免吃刺激食物，不要饮酒，不吃鱼虾海鲜。
痱子是因为炎热潮湿导致毛囊口堵塞，里面破解的炎症。但游泳后请注意仔细洗澡，擦干身子，痱子也是多洗澡，保持身体干燥就会慢慢好的。记住经常保持身体适当的温度，不宜过冷、过热，要注意保持肠胃消化功能正常，适当外用凉爽的洗液或沐浴露，均可预防痱子的发生。
痱子是由于湿热引起的，还要保持皮肤干燥整洁，大部分都是会好的。注意要穿宽松的衣服，保持室内通风，不要再热着，饮食上要注意及辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就可以得到缓解，甚至不再复发。
生姜不能治痱子的，保持室内通风凉爽，勤洗澡；保持皮肤清洁、干燥；及时擦干汗及更换衣服；可进食清凉解暑药膳，如绿豆糖水、绿豆粥、清凉糖水等。避免搔抓，勿用肥皂洗擦。可外用消炎、止痒制剂。