指甲上竖纹怎么消除

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指甲上有一些竖条纹,而且凹凸不平,指甲面上出现一条或数条凸起之纵线,甲纵线的数量与深浅逐渐增加,指甲上长了竖纹是什么疾病?指甲上竖纹怎么消除?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
注意养成好的生活规律,吃富含优质蛋白质的饮食,奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。指甲上的竖纹也叫做甲纵脊,是指甲本身的一种改变,如果指甲平滑有光泽,大部分是属于一种正常性的变化,不需要特殊的治疗。如果这种竖纹越来越明显,伴有指甲的质地脆弱,毛糙,毛玻璃样的改变,要考虑指甲营养不好的情况,一些外伤性的原因也可以导致指甲竖纹或者是横纹的发生。
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一般情况下,女性指甲上竖纹多吃富含维生素A的食物或富含钙质的食物,具体内容如下:
1.富含维生素A的食物:因为女性指甲上竖纹多可能是缺乏维生素A造成的,因此为促进指甲甲板的正常化,女性可以多吃动物内脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物.
2.富含钙质的食物:女性指甲上竖纹多也可能是缺乏钙质造成的,因此女性还可以多吃酸奶、奶粉、骨头汤等富含钙质的食物来改善。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

指甲出现细细的竖纹,表示肝脏对发出的警示。过度熬夜不注意休息会损伤肝脏,所以这时候,要从生活作息开始调整,早睡早起。另外食物上多吃一些补肝的食物,来为的肝脏补充营养。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

指甲出现竖纹并且是蓝黑色的,就是比较严重了,有可能是肝脏机能衰弱导致的。因为体内有很多毒素没有及时排除,从而会在指甲上面表现出特征。这个时候,要多吃些补肝益肾的食物,比如黑芝麻糊,海产品之类的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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如果近期作息时间不规律,体力劳动过于繁重,每天的吃饭时间不固定,则考虑是因此造成的营养不良,体内维生素的过度缺乏造成的。如果近期手指遭受外物的挤压,从而引起甲板下毛细血管出血,也会出现条状的瘀血。还有可能是最近感染了灰指甲,指甲开始显现的病症之一。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

多见于机体缺乏微量元素及钙剂,缺乏维生素等引发如上反应不适表现。建议至医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡,加强营养补充维生素微量元素,补充钙剂等,多食水果蔬菜,按时复查治疗处理。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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通常来讲,眼睛皱纹可以用以下方法消除:
1、可以通过热敷来改善皮肤的血液循环,促进皮肤的滋润,每天用热毛巾涂抹眼部,减轻眼部的压力,同时要注意睡眠,避免熬夜。
2、及时补充眼部水份,使用眼霜,保持良好的涂抹习惯,并在眼周轻轻打圈,一天2-3次。同时要注意多饮水,避免肌肤干燥。
3、日常生活中要注意眼睛的卫生,多做眼保健操,多吃富含维他命C的食品,增强肌肤的弹性,减少皱纹。

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