可以看看是否有痔疮或便秘等刺激导致不适，需要严格控制饮食等。应该多吃清淡的食物，蔬菜和水果调理会更好。如果有明显的疼痛，仍然会影响健康，所以保持排便通畅更安全，也可以通过微创手术进行调理。
孕妇在孕期肛门出现肉疙瘩情况的原因如下：
通常情况下，是由于孕妇在怀孕中晚期的时候，子宫的扩张导致压迫到下腔静脉，导致引起的血液回流受到阻碍产生痔疮的情况。在这个时候尽量不要不要长时间的站立或者是蹲着，可能会导致痔疮的症状加重。在饮食上尽量避免油腻辛辣、刺激性强的食物，避免由于上火后导致痔疮的情况加重，平时多注意保持局部的卫生清洁，预防炎症感染。
出现长肉疙瘩的情况应该是有痔疮或者是其的症状，可以去正规的肛肠科做个检查，根据检查结果积极采取治疗措施，平时一定要注意营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，一定要养成良好的生活习惯，每天定时排便，应该去医院做一个明确的诊断，确诊后才能对症治疗，而且平时要注意饮食调理，多吃，新鲜蔬菜水果，促进肠蠕动的食物，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，肛门长个肉疙瘩，可以通过使用药物、手术等方式缓解进行治疗。
1.使用药物：肛门附近的肉疙瘩，很有可能是外痔。外痔是由痔外静脉丛扩张、或因反复发炎、感染引起的肛管齿线下形成的，患者可以使用肛泰软膏、云南白药痔疮膏、马应龙麝香痔疮膏等药物进行治疗。
2.手术：肛门长个肉疙瘩，如果是痔疮，还可以采取血栓性外痔摘除术、混合痔外剥内扎术等手术进行治疗。
一般来讲，肛门局部有异常的肿物突出，多数属于外痔或者混合痔急性发作。具体的治疗要看病人的实际情况。如果只是单纯的皮赘性外痔，一般不会出现其它的临床表现。平时要调整好自己的饮食和排便的习惯，日常要吃一些清淡的东西，避免吃辛辣刺激性的食物。如果肛门局部出现不同程度的疼痛和便血，可以服用裸花紫珠分散片，并在肛门口局部涂抹云南白药痔疮膏。
肛门长了个肉疙瘩，触之比较疼痛，常见的原因就是血栓，血栓性的痔疮主要因为痔静脉淤积肿胀，痔静脉淤血从而导致质硬的肿物。
如果是血栓外痔的话，建议用金玄痔科熏洗散或者复方荆芥熏洗剂坐浴，再局部涂抹云南白药痔疮膏并塞肛治疗，可以口服痔速宁片消肿止痛通便。
平时注意清淡饮食，保持大便正常通畅，不要久蹲厕所，不要久坐。如果改善不好，建议去正规医院肛肠科检查一下。