很多人皮肤很干燥，而且没有光泽，色斑很严重，一般都是平时不爱运动，身体不动，气血就不好，不畅通，就不能通过血液给皮肤输送营养来滋养皮肤了。而且身体很容易积累毒素，也会让皮肤出现色斑，所以要多运动，坚持每天早晨空腹喝温水，这样能清肠道也能补水。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
春天和夏天，一些儿童和青少年的脸出现指甲盖大小的椭圆形和圆形白色斑点，俗称“昆虫斑点”，其中一些还覆盖着毛茸的小鳞片，这实际上是“白色糠疹”的症状。有些白色斑点如果脱落后白色特别明显，皮屑不典型，还需要与白癜风和体癣等相区别。
怀孕期间脸上的长斑是由怀孕期间荷尔蒙的作用引起的，大约在分娩后一年会逐渐消退。平时，应该注意保湿和清洁面部皮肤。出门的时候，应该做好防晒工作，防止斑点的生长，也防止原来的斑点颜色加深。如果长期色斑不能消失，可以去医院美容科进行祛斑治疗。
脸上妊娠斑需要做好防晒措施、口服药物、光子嫩肤等方式进行治疗。
1、做好防晒措施：脸上妊娠斑一般是由于激素水平发生改变以及不注意皮肤的防晒所引发的，因此平时需要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的照射。
2、口服药物：如果脸上长出了妊娠斑，也可以通过口服药物的方法治疗，比如维生素C以及维生素E胶囊等等，能够起到抗氧化的作用，并且还可以淡化皮肤上的色素。
3、光子嫩肤：如果采取上述方法效果不理想，可以选择光子嫩肤的方法治疗，主要是利用宽光谱采光照射于皮肤深层的色素，还可以分解色斑，对于脸上的妊娠斑能够达到较好的去除效果。
