注意保暖。有可能是由于平时的生活习惯和饮食习惯不好。环境因素，抵抗力差引起的毛囊炎。不要吃辛辣食物，刺激性食物。多注意卫生。建议一周洗2到3次头会比较好。多喝温开水。多运动增加抵抗力。
一般情况下，头皮毛囊炎可能是头皮毛囊受到细菌感染引起的炎症，具体内容如下：
头皮毛囊炎是因为毛发油脂分泌过多，不干净，容易导致头皮毛囊炎。起初是红色的丘疹，后来发展成水泡。如果头发长期不干净，毛发中的脂肪会阻塞头皮的毛孔，从而导致大量的微生物聚集，从而导致感染，从而引发了头皮的毛囊炎。头皮毛囊炎还可能是因为皮肤较软，所以很容易引起上火，导致皮肤出现小包。
头皮毛囊炎如果只是散在性的毛囊炎是有可能自愈的，特别是患者的免疫力自然恢复，或者患者的生活作息时间规律后，随着自身抵抗能力增强可能会自愈，不需要进行治疗。
建议一定要积极治疗，并且不要抠挤，因为反复抠会刺激或者生活不注意以后，毛囊炎可能会进一步的加重，甚至会发展成疖肿等更为严重的细菌感染问题。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
头发毛囊炎不需要剃发，剃光头对毛囊是有一定的损伤的，建议不要经常剃光头以免毛囊受损。要勤洗澡，多洗澡：在外面容易出汗，这样子脏东西容易附着在头皮，不及时洗掉容易将病菌感染到头皮组织。
头皮毛囊炎的治疗方法如下：
1.剪短头发，可以用外用药物进行外用，还可以进行良好的护理和预防感染；
2.要定期清洗头皮，保持比较干净的卫生创面。平时尽量不要出汗，避免外伤；
3.可以外用碘酊进行擦洗换药，严重的可以服用抗生素；
4.抗生素的使用要在医生的指导下进行，通常是使用头孢类药物，如果出现过敏或者效果不佳，可以使用大环内脂类、喹诺酮类等抗生素，也可以配合二丁胶囊等中成药，晚期囊肿可以通过火针或外科手术来治疗。
